• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Login
  • WebMail

कैसे होगा ?

| आइये कुछ नया सीखते हैं |

  • Home
  • Blog
  • कैसे करे
  • टेक्नोलॉजी
  • पैसे कमाए
  • खबरें
    • टेक्नोलॉजी
    • खेल
  • फिटनेस
  • Contact Us

हेल्थ

Muth marne se kya hota hai – हस्तमैथुन से क्या होता है?

30/01/2023 by kaisehoga 1 Comment

दोस्तों आज के इस पोस्ट में हम बात करने वाले हैं की Muth marne se kya hota hai ? कई लोग यह सवाल करते हैं और जानना चाहते हैं   तो आज के इस पोस्ट में हम आपको पूरी जानकारी देंगे कि हस्तमैथुन या  Muth marne se kya hota hai

दोस्तों, हस्तमैथुन सुनते ही बहुत सारे लोग परेशान होने लगते हैं मगर इसमें शर्म की कोई बात नहीं है और हस्तमैथुन पूरी तरह से एक सवस्थ क्रिया है। एक सर्वे के अनुसार 95% पुरुष और 84% महिलाएं हस्तमैथुन की क्रिया को करते हैं।

Muth marne या hastmaithun ke fayde :-

  • सर्कुलेशन में सुधार करता है,
  • संक्रमण से बचाता है,
  • तनाव और अवसाद यानी डिप्रेशन से बचाव करता है,
  • प्रॉस्टेट कैंसर से बचाता है,
  • जुकाम से राहत दिलाता है,
  • शरीर की इम्युनिटी में बढ़ोतरी कराता है।
Muth marne se kya hota hai
Muth marne se kya hota hai

लेकिन वो कहते है ना की किसी भी चीज़ की अधिकता अच्छी नहीं होती है और यह नियम हस्तमैथुन पर भी लागू होता है। अगर हस्तमैथुन हद से ज्यादा किया जाए तो इस के कुछ दुष्परिणाम भी सामने आते हैं और इसका बुरा प्रभाव हमारे स्वास्थ्य पर भी होता है।

ज्यादा हस्तमैथुन करने के दुष्प्रभाव :-

  • कमजोरी और थकान।

हद से अधिक हस्तमैथुन शरीर की ऊर्जा में कमी का कारण बनता है जिससे हमेशा थकावट के साथ कमजोरी महसूस होती है।कमजोरी और कम ऊर्जा आपको प्रतिदिन के कार्य करने से रोकती है और आप अधिकतर पलों में शक्तिहीन महसूस करते हैं अगर आप 1 दिन में तीन से चार बार हस्तमैथुन करते हैं।तो ये बात आपको तुरंत महसूस होती है अत्यधिक हस्तमैथुन शरीर में कॉर्टिसोल के स्तर को बढ़ाता है जो तनाव हार्मोन भी कहलाता है और शरीर में बहुत हानिकारक दुष्प्रभाव लाता है और अत्यधिक थकान के रूप में शरीर में उभर कर आता है।

  • लिंग की मांसपेशियों का टूटना।

    hastmaithun karne se nuksan
    hastmaithun karne se nuksan

अत्यधिक हस्तमैथुन करते समय अगर आप अपने लिंक को गलती से ज़ोर से दबाते हैं या मोड़ने का प्रयास करते हैं तो आपके लिंग की मांसपेशियों के टूटने का खतरा हो सकता है और जिसके कारण आप को लज्जित होने के साथ दर्द का भी सामना करना पड़ सकता है।

  • बालों का झड़ना।

बाल अगर सवस्थ हो तो यह आपके व्यक्तित्व में आकर्षण तो लाता ही है साथ ही साथ लोगों का ध्यान भी आप की ओर खींचता है। मगर आपके बाल अच्छे हैं और आप हद से अधिक हस्तमैथुन करते हैं तो इसका बुरा असर आपके बालों पर भी पड़ता है।शोधकर्ताओं के अनुसार यह पता चला है कि अगर आप अधिक हस्तमैथुन की क्रिया में लिप्त होते हैं तो आपके बाल या तो झड़ेंगे क्या पतले हो जाएंगे क्योंकि वीर्यस्खलन के बाद शरीर, प्रॉस्टेट और अंडकोष में टेस्टोस्टोरोन को डीएचडी में बदलता है और अमेरिकन हेयर लॉस असोसिएशन के अनुसार।डीएचडी बालों के रोम पर आक्रमण करता है, बालों की जड़ों में पोषक तत्वों की आपूर्ति के साथ रिऐक्शन करता है। ऑइल स्कैल्प के लिए वसा में ग्रंथि को उत्तेजित करता है, कॉर्टिसोल के एक उत्पादन को प्रेरित करता है जो प्रोलैक्टिन के स्तर को बढ़ाता है और डीएचटी एचजीएच।और टेस्टॉस्टोरोन के स्तर को कम करता है।

  • लिंग में कड़कपन में परेशानी

बात जब संभव की आती है तो हर एक पुरुष कड़क और मजबूत इंजेक्शन चाहते हैं, मगर हद से अधिक हस्तमैथुन करने के कारण लिन कमजोर हो जाता है और फलस्वरूप कमजोर और नरम इरेक्शन मिलता है जो कि कोई भी पुरुष नहीं चाहता। हॉरमोन और न्यूरो ट्रांसमीटर की सवस्थ खुराक के कारण इरेक्शन होता है। हद से अधिक हस्तमैथुन होने वाले वीर्यस्खलन के कारण शरीर में टेस्टॉस्टोरोन कम होने की दर टेस्टोस्टरोन के निर्माण के दर से ज्यादा होते है और कम टेस्ट्स सिरों का मतलब है कमजोर इरेक्शन।

  • दिमाग पर असर

    Muth marne se kya hota hai
    Muth marne se kya hota hai

डोपामिन लिंक को उत्तेजित करने के लिए भी रिलीज होता है और उच्च उत्तेजना के स्तर को बनाए रखने के लिए नाइट्रिक एसिड उपस्थित होना चाहिए और इनके साथ साथ नाइट्रिक एसिड एक सवस्थ इरेक्शन के लिए मस्तिष्क और लिंक के बीच उत्तेजित संकेतन प्रदान करने के लिए भी उपस्थित होना चाहिये।मगर अत्यधिक हस्तमैथुन के कारण इन सारे न्यूरो रसायन का स्तर भी कम हो जाता है।

  • दृष्टि का धुंधलापन।

अत्यधिक हस्तमैथुन के कारण शरीर में हार्मोन असंतुलित हो जाते हैं और दृष्टि का धुंधलापन, सूजी हुई आंखें और फटी दृष्टि आँखों की बीमारियों में से कुछ है जिसे अत्यधिक हस्तमैथुन के साथ आसानी से जोड़ा जा सकता है।

  • शीघ्रपतन

    Muth marne se kya hota hai
    Muth marne se kya hota hai

लंबे समय तक हस्तमैथुन करने के कारण स्खलन का नियंत्रण धीरे धीरे खत्म हो जाता है और फिर आप संभव के दौरान शीघ्रपतन के शिकार हो जाते हैं जिससे आप ज्यादा देर तक अपने पार्टनर को संतुष्ट नहीं कर पाते। यह एक गंभीर समस्या है जो ज्यादा हस्तमैथुन करने के कारण हो सकती है।

  • शुक्राणुओं की संख्या।

नियमित रूप से हद से ज्यादा हस्तमैथुन करने से पुरुषों के वीडियो में शुक्राणुओं की संख्या कम होने लगती है, जिसका सीधा असर उनके पिता बनने की क्षमता पर पड़ता है।

  • लिंक में सूजन।

जल्दी जल्दी हस्तमैथुन करने से भी लिंक की मांसपेशियों में वीरिया के पहले निकलने वाला द्रव् मांसपेशियों में चला जाता है जिसके कारण लिंग में सूजन आ जाती है। यह सूजन तब तक रहती है जब तक कि वह द्रव वापस रक्त में नहीं चला जाता। बहुत बार हस्तमैथुन करने के बाद अगर आप बहुत असहज महसूस करते हैं।तो इसका कारण यह समस्या हो सकती है।

  • मनोवैज्ञानिक दुष्प्रभाव।

    Muth marne se kya hota hai
    Muth marne se kya hota hai

हस्तमैथुन घबराहट और न्यूरोलॉजिकल समस्याओं की अपने अंदर निर्माण कराता है। हद से ज्यादा हस्तमैथुन आपके मन और आत्मा में तनाव और अवसाद का कारण बन सकता है। इसके अलावा हस्तमैथुन आपको मनोवैज्ञानिक तौर पर प्रभावित करता है। यह स्खलन के बाद डिप्रेशन फील कराता है।जिससे व्यक्ति में हीन भावना पैदा होती है और वह शर्मिंदा महसूस करने लगता है।

Filed Under: फिटनेस, हेल्थ Tagged With: hastmaithun, masturbation, muth, muth marna

Ayushman Card kaise banaye ? | आयुष्मान कार्ड Download कैसे करे?

29/01/2023 by kaisehoga Leave a Comment

Ayushman Card kaise banaye
Ayushman Card kaise banaye

नेशनल हेल्थ ऑथोर्टी की तरफ से एक बड़ी अपडेट आई है अब आप अपना Ayushman Card खुद डाउनलोड कर सकते है पहले Ayushman Card डाउनलोड करने के लिए ये तो हॉस्पिटल जाना होता था। ये सीएससी सेंटर जाना होता था, लेकिन अब आप अपने मोबाइल फ़ोन पर खुद ही डाउनलोड कर सकते हैं। आज के इस पोस्ट में आप जानेंगे की आप Ayushman Card कैसे बनाये? Ayushman Card kaise banaye ? या Ayushman Card कैसे डाउनलोड करे ?

Ayushman Card क्या है ?

  • Ayshman Card एक हेल्थ कार्ड होता है
  • इससे एक परिवार को 1 साल में ₹5लाख तक का इलाज फ्री मेंमिलता है।
  • देश के किसी भी लिस्टेड सरकारी या प्राइवेट हॉस्पिटल में इलाज करा सकते हैं
  • इसमें परिवार के सदस्यों की संख्या और उम्र पर कोई सीमा नहीं है
  • यानी अगर किसी एक फैमिली में 10 मेंबर्स है, तब भी उन सबको फ्री में इलाज मिलेगा।

Ayushman Card कहा से बनवाये ?

सरकार ने पहले से ही एक लिस्ट बनाई हुई है। जिन लोगों का उस लिस्ट में नाम है सिर्फ उन्हीं का आयुष्मान कार्ड बनेगा।लेकिन अगर किसी फैमिली के एक मेंबर का नाम भी इस लिस्ट में आ जाता है तो उस फैमिली के सभी मेंबर्स का आयुष्मान कार्ड बन जाएगा

  1. पहले आप को रजिस्टर करना होगा।
  2. इसके बाद बेनिफिशरी सर्च करेंगे।
  3. इसके बाद ई केवायसी करेंगे और अप्रूवल का वेट करेंगे।
Ayushman Card kaise banaye
Ayushman Card kaise banaye
  • जैसे ही अप्रूवल मिल जाएगा तो आप अपना आयुष्मान कार्ड डाउनलोड कर सकते हैं
  • रजिस्टर करने के लिए आपको इस वेबसाइट पर क्लिक करे
  • इसमें आप रजिस्टर पर क्लिक करेंगे।
  • फिर आपको अपना मोबाइल नंबर और आधार कार्ड नंबर डालकर सबमिट पर क्लिक करना है।

 

  • इसके बाद आपको ई केवायसी ऑथेंटिकेशन का डिक्लेरेशन देना होगा।
  • बॉक्स टिक करेंगे।
  • आपके मोबाइल नंबर पर एक ओटीपी सेंड किया जाएगा।
  • ओटीपी यहाँ डालकर वैलिडेट पर क्लिक करेंगे।

 

  • ई केवायसी सक्सेस्स्फुल्ली वेरिफाइड हो जाएगी।

आपके सामने आपकी पर्सनल डिटेल्स आ जाएगी। जैसे की आपका नेम, जेंडर, ऐडरेस और आपका फोटो आप नीचे स्क्रॉल करेंगे।अब आप सावधानी से अपनी डिटेल्स भरेंगे

  1. इसमें आपको अपना कम्युनिकेशन एड्रेस फील करना होगा।
  2. अगर आपका कम्युनिकेशन एड्रेस सेम है जैसा आधार कार्ड में है तो आप बॉक्स को टिक करेंगे।
  3. इसके बादआपको ऐप्लिकेशन टाइप में चूज करना है- BIS 2.0
  4. इसके बाद आप रोल चूज करेंगे तो इसमें आपको काफी सारे ऑप्शन्स मिल जाएंगे। आप सेल्फ यूजर चूज करेंगे।
  5. अगर आप अपनी पसंद की यूज़र आईडी बनाना चाहते हैं तो आप बॉक्स पर टिक करेंगे और जो भी आपको यूजर आई डी रखनी है वो आप यहाँ पर टाइप कर देंगे।
  6. इसके बाद क्रीएट पर क्लिक करेंगे।
  7. आपकी लॉगिन आईडी सक्सेस्स्फुल्ली क्रिएट हो जाएगी,

इसके बाद आपको अपनी KYC करनी होगी जिसके लिए आप Do Your KYC  पर क्लिक करना है।

  1. आपको अपना मोबाइल नंबर डालकर साइन इन पर क्लिक करना है।
  2. इसके बाद आप वेरिफाइ पर क्लिक करेंगे।
  3. आपके मोबाइल नंबर पर एक ओटीपी सेंड किया जाएगा।
  4. ओटीपी यहाँ डालकर वैलिडेट पर क्लिक करेंगे।
  5. ओटीपी सक्सेस्स्फुल्ली वेरिफाइड हो जाएगा और आप पोर्टल में लॉग इन हो जायेंगे।

बेनिफिशरी सर्च करे

  • अगर आप गांव से हैं, तो आप रूरल चूज करेंगे और अगर आप शहर से हैं, तो आप अर्बन चूज करेंगे।
  • इसके बाद आप अपना स्टेट चूज करेंगे।

इसमें अभी कुछ ही स्टेटस के नेम हैं, क्योंकि ये न्यू पोर्टल है।लेकिन टाइम के साथ साथ इसमें सभी स्टेट के नेम आ जाएंगे तो आप अपना स्टेट चूज करेंगे।

ayushman card kaise banaye mobile se
ayushman card kaise banaye mobile se
  • अपना डिस्ट्रिक्ट चूज करेंगे।
  • इसके बाद अपना ब्लॉक चूज करेंगे।
  • अपने गांव का नेम चूज करेंगे।

जैसे ही आप अपने गांव का नेम चूज करेंगे तो आपके सामने एक लिस्ट आ जाएगी, जिसमें आपके गांव के सभी लोगों का नेम होता है, जिनका नाम आयुष्मान कार्ड लिस्ट मेंमौजूद हैं। इसमें आप कार्ड का स्टेटस देख सकते हैं। जिन लोगों का कार्ड बन गया है उनके सामने लिखा हुआ होगा। कंप्लीट और जिनका कार्ड अभी तक नहीं बना है उनके सामने लिखा हुआ होगा Card Not Made ! तो जिन लोगों का कार्ड बन गया है वो भी यहाँ से डाउनलोड कर सकते हैं और जिनका कार्ड नहीं बना है वो भी यहाँ से कार्ड बनाकर उसको डाउनलोड कर सकते हैं।

Ayushman Card में मेंबर कैसे जोड़े ?

  • अगर आपका कार्ड बन चुका है तो आप view पर क्लिक करेंगे।
  • इसमें आपको दो ऑप्शन्स मिल जायेंगे डाउनलोड कार्ड और ऐड मेंबर।

    Ayushman Card kaise banaye
    Ayushman Card kaise banaye mobile se
  • अगर आपको मेंबर ऐड करना है तो आप ऐड मेंबर पर क्लिक करेंगे।
  • इसमें आप अपना आधार कार्ड नंबर या मोबाइल नंबर डालकर गेट ओटीपी पर क्लिक करेंगे।
  • आपके पास एक ओटीपी सेंड किया जाएगा।
  • ओटीपी वेरिफाइन्ड प्रोसीड पर क्लिक करेंगे।
  • इसके बाद आप फैमिली मेंबर्स ऐड कर सकते हैं।

Ayushman Card डाउनलोड कैसे करे

  • अगर आपको कार्ड डाउनलोड करना है तो आप डाउनलोड कार्ड पर क्लिक करेंगे।
  • इसके लिए भी यहाँ पर आप अपना रजिस्टर्ड मोबाइल नंबर या आधार कार्ड नंबर डालकर गेट ओटीपी पर क्लिक करेंगे।
  • इसके बाद ओटीपी डालकर वे रिफाइन्ड प्रोसीड पर क्लिक करेंगे
  • आपके सामने एक कार्ड डाउनलोड करने का ऑप्शन आ जाएगा।
  • अब आप अपना कार्ड डाउनलोड कर सकते हैं।

Ayushman Card कैसे बनवाये?

ज्यादा जानकारी के लिए आप हमारे इस वीडियो को देख के समझ सकते है :- Ayushman card kaise banaye mobile se – Download Ayushman Card | Ayushman health card kaise banaye – YouTube

अपना आयुष्मान कार्ड बनाने के लिए आपको कुछ स्टेप्स फॉलो करने होंगे।

  • पहले आप अपना राशन कार्ड नंबर डालकर गेट डिटेल्स पर क्लिक करेंगे।
  • इसके बाद आप अपनी डिटेल्स फील करेंगे,
  • केवायसी करेंगे।
  • आपकी ऐप्लिकेशन सबमिट हो जाएगी,
  • उसके बाद जैसे ही आपको अप्रूवल मिल जाएगा तो आपका आयुष्मान कार्ड डाउनलोड के लिए अवेलेबल हो जाएगा और यही से इसको डाउनलोड भी कर सकते है

इस तरह से आयुष्मान कार्ड लिस्ट में आप अपना या अपने फैमिली मेंबर का नेमसर्च कर सकते हैं। अगर नेम अवेलेबल होता है तो आप आयुष्मान कार्ड के लिए अप्लाइ कर सकते हैं। आप फैमिली मेंबर्स के नेम ऐड कर सकते हैं और आप आयुष्मान कार्ड डाउनलोड भी कर सकते हैं। अभी ये फैसिलिटीज कुछ ही स्टेटस के लिए अवेलेबल है लेकिन जल्दी ही ये सभी स्टेटस के लिए अवेलेबल हो जाएगी और आप किसी भी स्टेट से हो आप यहाँ से आयुष्मान कार्ड डाउनलोड कर सकते हैं।

उम्मीद है आपको ये आर्टिकल Ayushman Card kaise banaye पसंद आया होगा अगर आपके मन में मोई दुविधा है तो आप नीचे कमेंट में पूछ सकते है

Filed Under: Info, कैसे करे, हेल्थ Tagged With: ayushman bharat card, ayushman card, ayushman health card, bharat card, health card

Primary Sidebar

Mobiles & Many More..

Amazon.in

Recent Posts

  • Mobile क्या है ? – mobile ko hindi mein kya kahate hain
  • Google क्या है? – Google Tumhara Naam Kya Hai?
  • गूगल ड्राइव क्या है? – Google Drive Kya Hai?
  • जीमेल क्या है? – Email id kaise banate hain?
  • YouTube Channel कैसे बनाते है? – YouTube Channel Kaise Banate Hain?
  • HD4ub – फ्री में मूवी कैसे देखे या डाउनलोड कैसे करे?
  • Muth marne se kya hota hai – हस्तमैथुन से क्या होता है?
  • Ayushman Card kaise banaye ? | आयुष्मान कार्ड Download कैसे करे?
  • अनलिमिटेड Jio 5G DATA बिलकुल फ्री में Jio यूजर के लिए, जाने कैसे ले सकते है आप इसका फायदा ?
  • जानो Ghar Baithe Kam Kaise kare हिंदी में

Recent Comments

  • Ravi kumar on Muth marne se kya hota hai – हस्तमैथुन से क्या होता है?
  • pankaj on Digital Marketing kya hai?
  • stromectol usa on 5 Instagram Stalker Apps जिनसे पता लगा सकते है Profile किसने देखा?
  • Maureen Leary on Digital Marketing kya hai?
  • FLATTRADE on Upstox – Refer and Earn के जरिये महीने के 5०,००० रुपए से ज्यादा कमाए

Please follow & like us :)

Facebook
Facebook
fb-share-icon
Twitter
Visit Us
Follow Me
Tweet
YouTube
YouTube
Instagram
Telegram

Copyright © 2021 Kaisehoga.in